얼그레이 효능 6가지 요약 | 섭취 시 주의해야 할 점은?

얼그레이 효능 알아보려고 합니다. 우리 주변에 있는 카페에 가거나 티백 제품을 고를 때, 얼그레이 차를 볼 수 있는데요. 아마 드셔 보신 분들도 많을 겁니다. 저도 자주 먹는 종류 중 하나랍니다. 아마 드시면서 건강 어느 부분에 좋을지 궁금증 한 번쯤 생겨보셨을 텐데요. 오늘 그 내용을 간략하게 정리하여 작성해보았습니다. 얼그레이 효능 6가지 면역력 증가, 감기 예방 베르가못 성분이 함유되어 있어 면역력을 높여주고, 감기와 같은 질환을 막아주는데 도움된다고 합니다. 평소 잔병치레 많이 하시는 분들이라면 주목해주시는 게 좋은데요. 세균과 바이러스 등을 제거해주는 것을 돕기에 환절기나 감기 걸렸을 때, 컨디션이 안 좋을 때 드셔 주면 몸도 따뜻해지니 만족스러우실 거예요. 스트레스와 긴장 해소 또한, 정신건강..